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Tief durchatmen und eine Auszeit nehmen

Schlechte Laune, Diskrepanzen, alles läuft schief... Jeder hat mal einen solchen Pechtag.

Auch ich kenne solche Situationen natürlich – nicht nur im privaten Umfeld, sondern auch in meinem Berufsalltag.

Wichtig ist es, sich nicht zu sehr in das Negative hineinzusteigern.


Vielleicht besser eine kurze Auszeit nehmen, mal durchatmen, gegebenenfalls die Schokolade aus dem Schrank holen... oft sieht die Situation danach schon viel rosiger aus.